Avena nocturna con manzana y canela
- 6 abr
- 1 min de lectura
Rinde 2 porciones

Ingredientes
1 taza de avena en hojuelas
2 cucharaditas de canela
¼ de taza de jarabe de arce
½ taza de yogur griego
½ taza de leche
1 manzana Honeycrisp
Para beneficios adicionales para la salud:
Agrega 1 cucharada de proteína en polvo o reemplaza ½ taza de leche con ½ taza de bebida proteica.
Instrucciones
Divide la avena, la canela, el jarabe de arce, el yogur y la leche en partes iguales entre dos frascos de vidrio.
Revuelve cada frasco hasta que todo esté bien mezclado y cúbrelo.
Refrigera durante la noche.
Por la mañana, corta o pica la manzana y agrégala al frasco.


