top of page
Top-down view of a freshly baked lattice-topped apple pie with Honeycrisp apples, surrounded by whole apples on a wooden surface.

Công Thức Chế Biến Táo Honeycrisp

Táo Honeycrisp Ngâm Yến Mạch Qua Đêm Vị Quế

  • 6 thg 4
  • 1 phút đọc

Phần ăn: 2 khẩu phần

**Bát yến mạch qua đêm vị táo quế, được trang trí bằng lát táo Honeycrisp tươi, bên cạnh một cốc sữa.**

Nguyên Liệu

  • 1 cốc yến mạch cán dẹt

  • 2 thìa cà phê bột quế

  • ¼ cốc si-rô cây phong (maple syrup)

  • ½ cốc sữa chua Hy Lạp

  • ½ cốc sữa

  • 1 quả táo Honeycrisp


Để tăng thêm lợi ích dinh dưỡng:

Thêm 1 muỗng bột protein, hoặc thay thế ½ lượng sữa bằng ½ cốc thức uống giàu protein.


Hướng dẫn thực hiện

  1. Chia đều yến mạch, bột quế, siro lá phong, sữa chua và sữa vào hai hũ thủy tinh (mason jar).

  2. Khuấy đều từng hũ cho đến khi các nguyên liệu hòa quyện vào nhau rồi đậy nắp lại.

  3. Cho vào ngăn mát tủ lạnh để qua đêm.

  4. Vào buổi sáng, cắt lát hoặc thái hạt lựu quả táo rồi cho vào hũ và thưởng thức.

 
 
bottom of page